7.-7. oktober 2022
Kantinen, Alrek helseklynge i Årstadveien 17
Mindfulness har blitt svært populært og benyttes som terapi og som "selvhjelps-teknikk" - men hvordan virker det? Bli med på ukens fredagspresentasjon fra Årstadveien 17!
Fredagspresentasjonene blir holdt hver første fredag i måneden fra 09:00 til 09:30, i kantina, i regi av Husrådet i Årstadveien 17. Presentasjonene rullerer mellom de ulike fagmiljøene, og er en måte for ansatte og studenter, både i og utenfor Årstadveien, til å bli bedre kjent hva som rører seg i bygget. Denne gangen er det Institutt for klinisk psykologi sin tur – velkommen til en morgenkaffe/te og faglig påfyll!
Hva har kvaliteten på oppmerksomheten å si for hverdagstrivsel og mestring av livets utfordringer? I den senere tid er det blitt økt fokus på «mindfulness» eller oppmerksomt nærvær i ulike helsefag. I dette innlegget vil førsteamanuensis Jon Vøllestad gir en smakebit på hva mindfulness er. Han vil også si litt om hvordan det kan være relevant i behandling – både for pasienten og fagpersonen.
Jon Vøllestad Førsteamanuensis 